写给疫情肆虐中的高三考生

时间:2020年02月06日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

你可能还没有意识到,你正在经历着自1977年恢复高考以来,43年间最不寻常的高三寒假!
    原定于正月初七的开学,因新型冠状病毒疫情的爆发而推迟,具体开学时间还没有定,可以确定的是你将拥有一段巨长的自由支配的备考时间。有两种人必将成为最后的王者:一种是极其自律的人,一种是自学能力超强的人。这段时间已足够替国家完成人才的选拔,错过这个假期,就意味着提前出局。我坚信,疫情终将过去,高考一定会如期到来。我期盼:你能充分利用好这个假期,完成高考的逆袭。
    这个寒假的重要性再怎么强调都不为过。上学期的主要任务是一轮复习,刚开始时你踌躇满志,但到后来你发现越学好像什么都不会了,无论自己如何努力,那成绩就是纹丝不动。期望值与现状的巨大落差,很容易让你陷入迷茫和浮躁中。这是因为一轮复习时间长而见效慢,讲得多练得少,三年的内容要在五个月时间过一遍,积压的问题一下子集中呈现出来,让你产生长期努力不见效的错觉。不过还好,高三最难熬的阶段已经过去了,三四月份是整个高三备考的爆发期,现在正是爆发期的前奏,爆发的高度和力度,就看你这段时间学习的强度,很多高考优秀生的真正逆袭是从寒假开始的。
    这个寒假是你高考前最后一段自由支配的时间,是解决你个性化问题的关键期。前段时间的学习中,老师的进度、作业、大大小小的考试搞得你焦头烂额,错题没有时间整理,老师讲的经典例题没有时间细想……一直没有时间干自己该干的事情,导致会的会不会的还是不会。你还困扰于面对弱科时的两难选择:弱科就是一个大坑,靠其他科目根本填不满。补弱科就要占用大量时间,往往是弱科没有补上来,优势科目反倒受了影响。个性化的学习要求和老师的进度总是有很多的矛盾和冲突,那个也想着做,那个也做不好。这个假期来了,有这么长的时间,你有了充分的条件来解决很多长期困扰的问题。
    这个寒假是外在干扰最少的一段时间。疫情防控,居家隔离,没有了以往的迎来送往走亲串友对你的干扰。你也不用担心朋友同学关系问题,那些人聚会,有没有叫你,这些担忧都没了。没有了在学校各种比较给你带来的焦灼,不用考虑同桌学习进度快,做题比你多,回答比你全面,成绩反超你等种种比较给你带来的沮丧和打击。你不用在乎在别人心目中的形象,不用精心打理你的发型、留意自己的言行、担心别人的评价。在你的父母面前你完全可以蓬松着头发穿着睡衣,对父母数落你的臭脚丫充耳不闻。没有人再来打扰你,你不再用和任何人比,你需要的是自我超越,这个假期真正成了个人素质的比拼。
    到哪里再找如此难得的一段时间,好好利用吧,给你两个建议:
    一、做一个自律的人。
    现在你有大把的时间一定能做很多事情,但是事实并非如此,有一位同学有这样的体会:
    我计划做得条理分明,但整天就是低效率的循环,别说专注了,连最起码的集中都没有。晚上,一人在房间桌子旁边坐着,前面放着数学,我就眼盯着课本,停滞了近三个小时,也不是走思也不像发呆,就是纯粹楞看,我没有看闲书,任何娱乐设施都没有,没有任何人打扰我,我在独自的空间里无所事事。
    你一定有同感,在家里没有干扰时比学校的效率更差,这正是源于你的不自律。你可以按如下的操作试试。
    放下手机。别说用手机关心疫情,用手机查找资料,用手机联系老师汇报学习,别为自己找任何借口。手机对于你来说无非是沉迷游戏;用微信和QQ和同学朋友聊一些无聊的话题;刷抖音、今日头条等各种娱乐类的APP。这些内容让你感觉不到时间的流失,总在“看完这个就结束”中把学习一拖再拖。手机是你心神不宁、魂不守舍的最主要干扰源,是自己在本没有干扰的情况下制造干扰。
    拒绝闲书。你所迷恋的玄幻小说,都有一种共同特点:一个废柴,因为穿越或获得某种异能,而获得了实际生活渴望得到不能得到的事物,你容易产生一种代入感,想着我要是谁谁多好啊,忘掉现实的无奈和不堪,自己幻化成主人公如何厉害,在不知不觉中被作者套路你。10小时不切实际的幻想不如1分钟的埋头苦干,从此刻努力是实现梦想的唯一途径。
    按时作息。你和学霸的距离,无非是手机离不了,晚上不睡觉,早晨起不来。我所了解到的衡中的学生,都会在早晨六点开始学习,一天的学习时间不会低于10小时。因舒适造成的懒惰、不自律形成的放纵,就是你现在最需要对抗的“冠状病毒”。保持学校的作息时间,让自己的身体和心灵保持一种战斗的姿态,停课不停学,自我加油!
    练习两小时专注学习习惯。很多学生在准备学习时心神不宁,迟迟不能启动。好不容易开始学习了,时间不长,便会找到各种理由起来活动,或是找书、找笔记本、喝点水、拿张纸。有这些习惯的人百分之九十九是数学学习吃力,面对难题一筹莫展。因为这些习惯直接引起学习活动的中断,思维因为经常中断,总是在一个肤浅的层面上简单重复,而不能有纵向的深入,钻研不进去。面对理科学习的挑战时,会表现出明显的基础不足或思维深刻性不够。
    设定目标,对自己提高持续两小时专注学习的心理预期,准备好学习所需的一切用具。不要理会周围的噪音,改变分散注意力的不良习惯。砍掉所有与学习无关的事情。把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去,可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”,顺利完成差科弱科的复习升级。
    高三的时间像沙漏一样,毫不停歇地在消失,你选择了做与高考无关的事情,就隐含了你放弃高考。著名教育学家马卡连柯说得好:“坚强的意志,不仅是想什么就获得什么的那种本事,也是迫使自己在必要的时候放弃什么的那种本事。”
    二、做学习的主人。
    你是否有这样的体会:这个假期一开始,你订了一个雄心勃勃的计划,早晨:5:00起床读英语。上午8:00到9:00做数学,9:00----10:00看地理……接着你会把计划表贴在墙上,晚上睡觉时还会下毒誓,从明天开始一定要按照计划表生活,这次可要说了算,定了干,再大困难也不变。但是第二天开始,你就觉得很难按计划表来生活,到9:00数学还差点,往后顺延吧,后面的计划就乱了。本来计划好学习,临时有事打乱,整个计划就无法执行。虽然努力让自己回归计划,但是一两次打乱后,你就开始推托计划了,最后干脆也就不理睬计划表了。高三冲刺拼的不是时间和数量,而是对时间和目标的管理。
    围绕目标而非围绕时间来订计划。以时间为前提的计划,让你关注在什么时间做什么,使你更多的关注了形式;以目标为前提的计划,让你时时清楚我要解决什么问题,使你更多的关注了怎么达到目的。我们订计划的目的是实现目标,那么想一想,一天的学习中你的目标是什么?完成什么作业,弱科要怎么进行,要完成哪些积累。再进一步想,我怎么来实现这些目标,是讲、看书、做题、背诵。再进一步想,我在什么时间可以完成。以时间为前提的计划,让你关注在什么时间做什么,使你更多的关注了形式。以目标为前提的计划,让你时时清楚我要解决什么问题,使你更多的关注了怎么达到目的。
    向弱科宣战。在一次高考填报志愿时,一位应届班学生英语134分,我很替她婉惜,这么好的英语,复习一年多好啊,但是她坚决否定,因为文综太差,只考132分,这还是最好成绩。你是不是和她有相似的感受,想想对高考没有信心,最大的心理障碍恐怕就是弱科,弱科是心中永远的痛。
    向弱科宣战首先要解决一个态度问题:弱科一定要补,无论你对该学科厌烦或是提不起兴趣的原因是什么,真正到了高考用分数说话的时候,是没有人会顾及你的好恶的。你的弱科恰恰是成绩提升的关键增长点。其次,解决一个认识问题:弱科一定能补上来。不是你的智力有问题,和天赋没关系,基础差也没有关系。正视该学科,设定学习弱科的专门时间,专时专用,补弱科完全可行。再次就是大目标小步子,先易后难,一个个解决。力求学透,学一点,透一点,不吃”夹生饭”,产生成功体验。有兴奋点、有目标验收。小改变带来滚雪球效应。锲而不舍,金石可镂。总之,挑战弱科,始于积极情绪、成于成功体验,功在持续给力。
    强化标准化练习。做为高三生,你经历了很多次考试,但考试中你会因为紧张出错,马虎出错,时间不够,考试后追悔或不甘,觉得都不是自己的真实成绩。这主要是考试时太在乎结果,平时练习太不在乎结果,平时的标准化练习不足,也就是按照考试的标准进行平时练习。平时做题时慢慢呑呑漫不经心,做到哪儿算哪儿,做多少算多少。一到考试时总会担心时间不够用,而显得手忙脚乱。我们强调考前的“平常心、平常态”,却忽视了平时的“考试态、考试心”。紧张度和学习效率呈倒“U”型关系,紧张度达到足够,学习效率才能达到峰值,平时学习的紧张度和考试时呈对应且相反的关系,很多学生平时的紧张度不够,而考试时焦虑感过强,使他们很少能达到学习的高效状态。所以标准化练习要求从四个维度要求:任务明确、时间限定、独立完成、心理紧张度。
    年轻时所有经过的苦,都是我们成长路上值得骄傲的资本。衡水中学郗会所校长在开学典礼讲话中有一段:在生活中,总有人抱怨自己命不好,抱怨自己没有降生到一个富裕的家庭,抱怨自己不具备天生就有的智慧,不具备惊艳世人的盛世美颜,总抱怨同学、老师、家长不理解自己,如此等等,不一而足。甚至觉得,命运就是如此不公,生活就是如此不堪,认为别人的成功与进步,不过都是命运的眷顾。但是其实,我们每一次与命运竭尽全力的抗争,都为我们改变人生轨迹埋下了伏笔。
    多难兴邦、殷忧启圣。03年的非典过后,中国诞生了阿里、腾讯、京东等高科技产业。今年的疫情必将是国家发展的另一个转折点,5G时代到来,新的业态新的生活必将喷涌而出,必定迎来一个风云际会的年代。经过你的沉潜积淀,必将激发你的智慧与潜能,来成就你的大学梦想,成为这个伟大时代的见证者和亲历者。你现在所有的选择都将决定你的人生高度,你播下的所有心愿都将在秋天收获,你做的每一分努力都将变成成长的台阶,你洒下的每一滴汗水都将结出明天的硕果。大学有约,未来可期,愿所有的美好,都在这个史上最长的高三假期里蕴育。
(作者:元氏一中副书记、副校长 王永辉 )